（通讯员 徐翔）2026 年 11 月 5 日下午，湖北文理学院第七十九期“践行经典·湖文读书”在图书馆德园顺利开展。本次活动由体育学院王红俊副教授、襄阳历史文化研究院高慧霞博士主讲，面向全校师生开展传统康养文化专题学习。机械工程学院组织学生线上同步参与本次学习。

本次读书会以 “康” 为核心主旨，立足中华传统养生经典，溯源古人身心调养、起居自律、饮食有度的生活智慧。导读过程中，两位老师结合传统典籍名句，深入浅出剖析古法养生精髓，引导青年学子树立顺应节律、节制自持、劳逸结合的健康观念，鼓励当代大学生摒弃不良作息习惯，以自律修身、以正气养心，在日常点滴中筑牢身心健康根基。活动通过经典诵读、知识问答、专家精讲等丰富形式，让传统文化可感、可学、可践行，营造了浓厚的经典学习氛围。学习过程中，我院同学态度端正、专注投入，认真汲取传统康养文化智慧，深刻感悟修身自律的重要意义。大家在分享学习体会环节纷纷表示，既要在思想上积极进步、在学习上奋勇争先，也要注重身心双修、严于律己，以健康的身心状态、饱满的精神面貌担当青年责任。

本次读书会以经典浸润思想、以文化涵养品格，让传统康养智慧与青年修身教育相融相通。大家在品读典籍的过程中，读懂 “康”背后自律自持、平衡和顺的文化内核，进一步树立身心同养的理念。机械工程学院也将持续依托“一站式”学生社区，组织更多学生参与经典研读活动，引导青年从传统文化中汲取力量。

一审一校：宋恒竹

二审二校：徐一刚

三审三校：王超